5 gratis tips bij stress op school

Ben je regelmatig moe?
Heb je vaak het gevoel, dat je het te druk hebt?

En laat je je soms leiden door de waan van de dag, waardoor je niet toekomt aan je eigen taken?

Dat zou best eens stress kunnen zijn!

Breinjuf heeft voor jou 5 gratis tips tegen stress.
Schrijf je in en beslis zelf of deze tips handig en toepasbaar zijn voor jou.

Je kunt bij Breinjuf online trainingen volgen. 

Breinjuf ontwikkelt op dit moment deze trainingen. 

Wil je meedoen met de pilot?

Je kunt Breinjuf voor een interactieve lezing bij jou op school laten komen. 

De theorie van de werking van het brein wordt praktisch inzichtelijk gemaakt met dagelijkse voorbeelden en oefeningen. Deze kennis is meteen in de klas toe te passen.

Wil je liever 1:1 gecoacht worden? Breinjuf coacht jou met breinkennis in combinatie met Kundaliniyoga. Geen soft gedoe, want als je weet hoe je brein werkt, dan weet je dat yoga een handige discipline is, als je je brein optimaal wil gebruiken.

Breinjuf geeft yogalessen in Bronkhorst, maar is ook op locatie te boeken.

Je kunt bij Breinjuf online trainingen volgen. 

Breinjuf ontwikkelt op dit moment deze trainingen. 

Wil je meedoen met de pilot?

Stuur dan een mail naar info@breinjuf.nl

Je kunt Breinjuf voor een interactieve lezing bij jou op school laten komen. 

De theorie van de werking van het brein wordt praktisch inzichtelijk gemaakt met dagelijkse voorbeelden en oefeningen. deze kennis is meteen in de klas toe te passen.

Wil je liever 1:1 gecoacht worden? Breinjuf coacht jou met breinkennis in combinatie met Kundaliniyoga. Geen soft gedoe, want als je weet hoe je brein werkt, dan weet je dat yoga een handige discipline is, als je je brein optimaal wil gebruiken.

Breinjuf geeft yogalessen in Bronkhorst, maar is ook op locatie te boeken.

Wat denken anderen ervan?

Duidelijk verhaal, goed uitgelegd. Ook interessant voor mensen die niet voor de klas staan. (online training)

Leerkracht Aloysiusschool (Baarn)

Het ziet er goed uit, de presentatie is mooi gedaan. De stof is soms best ingewikkeld. Als "leek" ben ik blij met de voorbeelden die je vaak gebruikt. Zo begrijp ik het beter. Ik hoop dat je er veel succes mee hebt en wens je dat ook van harte toe! (online training)

Leerkracht Aloysiusschool (Baarn)

Zinvol, interessant, goed initiatief (online training)

Bovenschools manager (Zeist)

Gaaf Constance, als moeder en housemanager heb ik hier heel veel aan en de tips kan ik heel goed toepassen. Ik denk dat dit heel veel mensen kan helpen weer in hun kracht te komen en dat jij hen als ervaringsdeskundige, hier heel goed bij kunt helpen. (online training)

Monique van der Ploeg Baarn

Ik heb geleerd, dat ik zelf invloed kan hebben op mijn stress-level. Het was afwisselend met leuke oefeningen en veel voorbeelden, waardoor het gaat leven. (interactieve lezing)

Gaike (obs De Klimtoren, Drempt))

Ik vond het interessant. Voor mij een bewustwording van mezelf. Ik weet nu dat ik meer balans kan vinden in mijn handelen en denken. En hoe ik dat kan doen. (interactieve lezing)

Esther (obs De Klimtoren, Drempt))

Tijdsduur goed, leuke oefeningen. Je maakt me bewust hoe ik kan omgaan met stress en die te voorkomen. (interactieve lezing)

Kimberly (obs De Klimtoren, Drempt)

Heldere, duidelijke en prettige presentatie. De oefeningen maken me weer bewust van wat er gebeurt in je brein. Ik ga meer bewust, momenten plannen om tijd voor mezelf te nemen.. (interactieve lezing)

Debbie (obs De Klimtoren, Drempt)

over Breinjuf

Breinjuf is er voor leerkrachten. Ze geeft interactieve lezingen, maakt online trainingen  en coacht.

Ben jij leerkracht? Dan weet je vast wel, dat je  een enorme invloed op (de hersenen van) kinderen hebt. Op hun veiligheid, hun verbondenheid met anderen, hun gevoel van autonomie en hun rechtvaardigheidsgevoel.

Elke leerkracht wil in alle oprechtheid kinderen bijstaan in hun ontwikkeling. Als je weet hoe je eigen brein werkt, kun je die kennis op je eigen leven toepassen. En het mooie is, dat je kinderen automatisch beter gaat helpen. En dat is precies wat we op Breinjuf met jou willen delen.

je leert:

Wie is Breinjuf

Breinjuf is een ervaren leerkracht, schoolopleider, bouwcoördinator, dramadocent, stemacteur, invalleerkracht en moeder. Mijn naam is Constance.

Naast mijn schoolwerk heb ik opleidingen op het gebied van coaching en yoga gevolgd en heb ik een enorme passie voor de werking van de hersenen. In eerste instantie richtte ik me op kinderen, om erachter te komen hoe ik ze nog meer kon motiveren om zo goed mogelijk te presteren.

In 2017 gingen mijn hersenen met me op de loop. Mijn brein raakte overbelast door persoonlijke omstandigheden en het uitgestippelde pad van de bedrijfsarts bracht niet de oplossing.

Na een lange zoektocht kwam Neuroleiderschap op mijn pad. Neuroleiderschap verbindt neurowetenschappen met leiderschap. Als leerkracht begreep ik sindsdien hoe het anders en beter kon.
Ik wilde wel, dat ik deze kennis eerder had gehad, dan was alles eerder beter geweest.

Het is mijn doel, mijn missie en mijn plezier, om al mijn breinkennis te delen met zoveel mogelijk leerkrachten. Daarom heb ik in 2020 Breinjuf opgericht.
Ik vind het fantastisch en tegelijkertijd spannend om jou hier te hebben en ik hoop, dat je net zoveel geweldige inzichten krijgt, als ik heb gekregen.

Veel plezier als je eenmaal binnen bent.

Met breingroet
Constance alias Breinjuf
Raakt je geduld wel eens op en is de humor soms ver te zoeken?
Heb je nare privé omstandigheden, maar denk je die op je werk wel thuis te kunnen laten?
Heb je wel eens het idee, dat je niet meer de enthousiaste en positieve persoon bent, die je ooit was?
Dat je het gevoel hebt, dat je je laat leiden door anderen en niet meer de baas bent over jezelf?
Vraag jij jezelf soms af, of het ook anders kan, maar weet je niet hoe en of dat ook mogelijk is?

Met Breinjuf krijg je realistische en heldere handvatten om deze vragen te kunnen beantwoorden. Je krijgt meer kennis van het brein, waardoor je leert handelen op een bewuste, krachtige en empathische wijze. Ik wens je veel motivatie, uithoudingsvermogen en bewustzijn toe om te leren wie je bent, wat je sterke kanten zijn en wat en hoe je kunt veranderen. 

Met kennis van het brein kan jij altijd een geweldige leerkracht zijn!

Mijn motto: Zorg eerst goed voor jezelf, dan pas kan je goed voor een ander zorgen. Zorg dus eerst goed voor je eigen brein en daarna pas voor het brein van een ander, ook al heb je alles voor kinderen over en is niets je teveel om hen een fijne, zinvolle dag te bezorgen. 

Met Breinjuf willen we uitval voorkomen in plaats van achteraf te genezen.

Stuur mij een bericht