Breinbewust in Balans - met de Seizoenen

Breinbewust in Balans met de Seizoenen

Welkom bij Breinbewust in Balans met de Seizoenen, een inspirerend weekendprogramma waarin jij leert hoe je brein en de natuurlijke energie van de seizoenen je kunnen helpen om balans, nieuwe energie en verdieping in je leven te vinden.  

Volg de hele cyclus of kies een seizoen dat bij je past – elke ervaring staat op zichzelf en is uniek. 

Wat maakt dit programma bijzonder?

Dit jaarprogramma is speciaal ontwikkeld om wetenschap en spiritualiteit op een praktische en betekenisvolle manier te combineren. Geen zweverigheid, maar inzichten die je direct kunt toepassen. Onder begeleiding van Constance ontdek je hoe je brein werkt en hoe je met Kundalini-yoga, mindfulness en ademhalingstechnieken stappen kunt zetten richting meer rust, helderheid en persoonlijke groei. 

Aanbieding
Nog plaatsen beschikbaar
Jaarprogramma “alle seizoenen”
Oorspronkelijke prijs was: €1,588.00.Huidige prijs is: €1,400.00.

Het proces is het resultaat

– Paul Valéry 

Het eerste seizoen: De lente

Je kunt deelnemen aan het volledige jaarprogramma of instappen per seizoen. Elk weekend is een op zichzelf staande ervaring, zodat jij kunt kiezen wat bij jou past. 

Op 29 en 30 maart 2025 starten we met de lente, hét seizoen van vernieuwing. Laat de winter achter je, stap uit de schaduw en ontdek hoe je met frisse energie een nieuwe balans kunt vinden. Tijdens dit weekend krijg je inzicht in hoe jouw brein werkt en maak je ruimte voor groei, inspiratie en helderheid.

Spring is the time of plans and projects

– Leo Tolstoy

De lente staat symbool voor ontwaken, zaaien en groeien. Samen ontdekken we wat écht belangrijk voor je is en zetten we de eerste stappen richting verandering en persoonlijke ontwikkeling. 

Wat kun je verwachten?

Tijdens elk weekend dompelen we je onder in een holistische ervaring met: 

  • Breinkennis: Begrijp hoe je brein werkt en hoe je het optimaal kunt inzetten. 
  • Kundalini-yoga: Verbind je met je ware zelf door bewust bewegen. 
  • Ademhalingsoefeningen: Ontspan je lichaam en geest volledig. 
  • Intuïtie: Met creativiteit innerlijke processen vormgeven.
  • Wandelen in de natuur: Ervaar rust en verbinding met jezelf en je omgeving. 
  • Praktische tools: Ga naar huis met handvatten om de balans vast te houden. 

Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving

– Albert Einstein 

De kracht van de seizoenen

Tijdens elk weekend dompelen we je onder in een holistische ervaring met: 

  • Breinkennis: Begrijp hoe je brein werkt.

    Elk seizoen brengt zijn eigen unieke energie en focus: 

    • Lente: Groei, vernieuwing en inspiratie. Ervaar neuroplasticiteit. 
      “Spring is when life’s alive in everything.” – Christina Rossetti 
    • Zomer: Energie, expressie en innerlijke kracht. Inzicht in stress en jouw waarden 
      “Vergeet niet dat de aarde blij is om je blote voeten te voelen en de wind verlangt om met je haar te spelen.” – Khalil Gibran 
    • Herfst: Reflectie, loslaten en oogsten. Ontdek verschillende besturingssystemen in je brein. 
      “Je kunt geen nieuw hoofdstuk beginnen als je blijft herlezen wat al voorbij is.” – Michael McMillan 
    • Winter: Stilte, introspectie en voorbereiding op vernieuwing. Begrijp de invloed van rust, reflectie en slaap op je welzijn. 
      “Het is in de stilte dat je jezelf opnieuw kunt vinden.” – Dag Hammarskjöld 

Samen vormen deze seizoenen een natuurlijke cyclus die jou helpen om bewuster te leven en in balans te blijven. 

Praktische informatie

Locatie: 
Bronkhorst, een prachtig oud en klein stadje in Gelderland – een inspirerende plek met rustgevende natuur en de IJssel op loopafstand. 

Maaltijden: 

Je krijgt heerlijk biologisch en grotendeels veganistisch te eten en te drinken, zodat je lichaam zich kan zuiveren. Grotendeels, omdat je brein veel baat heeft bij essentiële omega-3 vetzuren, die in plantaardige bronnen zoals lijnzaad en walnoten zitten, maar in hun meest bruikbare vorm vooral voorkomen in vette vis zoals makreel en haring.

Data: 

  • Lenteweekend: 29-30 maart 2025 
  • Zomerweekend: 21-22 juni 2025 
  • Herfstweekend: 4-5 oktober 2025 
  • Winterweekend: 31 januari-1 februari 2026 

Kosten: 

  • Los weekend: €397,- 
  • Volledig jaarprogramma: €1400,- (vier weekenden met korting) 

Overnachting: 
Je kunt vanaf €25 overnachten in een villa of in een boerderij. De keuze is reuze als je er als eerste bij bent.  

  • 2-persoonskamer in villa: €30 p.p. 
  • 3-persoonskamer in boerderij: €25 p.p. 
  • 1-persoonskamer in boerderij: €35 p.p.  
  • Je mag natuurlijk ook thuis slapen en als je liever in een hotel wilt verblijven, dan is er één om de hoek. Dit kun je zelf regelen. 

Waarom zou je meedoen? 

  • Je verlangt naar meer balans en rust in je leven. 
  • Je wilt breinkennis en bewustzijn ervaren in de praktijk. 
  • Je zoekt een plek waar wetenschap en spiritualiteit samenkomen, zonder zweverigheid. 
  • Je bent klaar voor persoonlijke groei, reflectie en verbinding. 

Every adventure requires a first step

– Alice in Wonderland 

Over mij

Dit programma heb ik ontwikkeld en vind het zo geweldig inspirerend, dat ik zelf ook wel mee wil doen. Ik heb een diepe passie voor zowel neurowetenschappen als Kundalini-yoga. Twee werelden die op het eerste gezicht tegengesteld lijken. In werkelijkheid vloeien ze naadloos in elkaar over. Waar neurowetenschap de werking van het brein en bewustzijn onderzoekt, biedt Kundalini-yoga een ervaringsgerichte weg naar innerlijke transformatie. Samen vormen ze een krachtig geheel.

Breinkennis helpt je begrijpen wát er gebeurt. Kundalini-yoga je laat vóelen hoe het werkt. Soms bevestigt wetenschap wat je intuïtief al wist. En soms biedt een ervaring inzichten die (nog) niet wetenschappelijk meetbaar zijn. Dat maakt ze niet minder waardevol. De kracht zit in het combineren van objectieve kennis en subjectieve ervaring en in het vertrouwen op zowel je brein als je intuïtie.

Tijdens deze reis ontdek je jezelf bewust én onbewust. Mijn aanpak werkt aanstekelijk en ik kijk ernaar uit om jou hierin te begeleiden. Zodat je zelf de kracht van deze unieke combinatie kunt ervaren. 

Het proces is het resultaat

– Paul Valéry 

Veel gestelde vragen

  • Moet ik yoga-ervaring hebben om mee te doen? 
    Nee, ervaring is niet nodig. De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt met yoga. 
  • Kan ik ook maar één seizoen volgen? 
    Ja, elk seizoen is los te boeken. Je kunt zelf kiezen welk seizoen het beste bij jouw behoeften past, of deelnemen aan het volledige jaarprogramma voor een diepgaander proces. 
  • Voor welke leeftijd is dit programma geschikt? 
    Dit programma is geschikt voor iedereen die balans zoekt in een breinbewust lichaam.  Leeftijd speelt geen rol, zolang je nieuwsgierig bent en openstaat voor persoonlijke groei. 
  • Is dit programma therapeutisch? 
    Nee, dit programma is niet bedoeld als therapie. Het biedt tools en inzichten die je kunt toepassen in je leven, maar het vervangt geen professionele hulpverlening. 
  • Kan mijn werkgever de kosten vergoeden? 
    Veel werkgevers ondersteunen dit programma als persoonlijke ontwikkeling. We zijn officieel geregistreerd als docenten, wat kan helpen bij vergoeding via jouw werkgever. 
  • Hoeveel vrije tijd is er tijdens het weekend? 
    De weekenden hebben een gevuld programma met afwisseling tussen actieve sessies en reflectiemomenten. Dit is geen retraite – we gaan écht aan de slag – maar er is ruimte voor rust en persoonlijke tijd. 
  • Wat houdt de overnachting in? 
    We bieden sfeervolle accommodaties in de buurt van de locatie. Je kunt kiezen voor een gedeelde kamer of een eigen kamer (tegen een meerprijs). Maar als je eerste keus wil, boek dan snel. Wil je liever in een hotel verblijven? Dan kun je dit zelf regelen. 
  • Wat gebeurt er na het weekend? 
    Na elk weekend ontvang je praktische en inspirerende handvatten om de opgedane inzichten verder te verdiepen. Zo blijf je ook na het weekend in balans en kun je zelfstandig doorgroeien. 
  • Wat moet ik meenemen? 
    Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Je ontvangt voor aanvang een lijst met praktische tips en benodigdheden. 
  • Kan ik ook meedoen als ik niet sportief of flexibel ben? 
    Absoluut! Dit programma draait om bewustwording, niet om fysieke prestaties. Alles is afgestemd op wat jij aankunt en nodig hebt. 

Meld je aan

  • Met slechts zes plekken per weekend raden we aan om snel te reserveren. Of je nu één seizoen meedoet of kiest voor het hele jaarprogramma, dit is jouw kans om opnieuw balans te vinden en met nieuwe energie verder te gaan. 

Aandachtspunten

Voorbereiding voor de les