Voor mij is neurowetenschap de basis voor mijn welbevinden. Door kennis van het brein toe te passen, weet ik wat ik moet doen om goed in mijn vel te zitten.
Weet ik wanneer mijn autonomie in het gedrang komt. Als ik daar geen invloed op heb, dan weet ik hoe ik me daardoor niet hoef te laten leiden.
Weet ik wanneer ik de balans kwijtraak in het zorgen voor een ander en zorgen voor mezelf.
Weet ik wat ik moet doen om me fit en veerkrachtig te voelen.
Mijn coaching bestaat eruit om jou deze kennis ook te geven, niet alleen door de theorie op een toegankelijke manier over te brengen, maar ook door ervoor te zorgen, dat je het zelf kunt. Dat je zelf kunt oefenen en de baas wordt over je eigen brein in plaats dat je brein de baas wordt over jou.