Welkom op de trainingenpagina van Breinjuf, waar het ontdekken, begrijpen en bewust worden van jezelf centraal staat!

Trainingen - inschrijven

In ontwikkeling

ABC-lidmaatschap

Hier komt zo snel mogelijk een beschrijving.

Meer informatie
Nieuwe training

Je brein bewust ontwikkelen

Wil je ontdekken hoe je jouw brein bewust kunt ontwikkelen en de sleutels vinden naar een leven van vervulling en geluk? Dan is deze lessenserie precies wat je zoekt!

Meer informatie
  • Breinjuf
  • Onderstraat 12
  • 7226 LE Bronkhorst
  • +31611404548
  • info@breinjuf.nl
  • KvK: 78696100

Copyright 2023 Breinjuf.nl | Algemene Voorwaarden | Een website van REBOMEDIA

Boek een yogales

Aandachtspunten

  • Als je denkt niet gezond te zijn, ga dan altijd eerst naar een arts voor je aan yoga begint, doe alleen mee, als je gezondheid geen belemmering voor je is.
  • Vertel het, als je zwanger bent, een blessure hebt of iets anders. Je hebt geen ervaring nodig om Kundalini yoga te kunnen doen, alle oefeningen kun je op je eigen niveau meedoen.
  • Luister goed naar je eigen lichaam, respecteer je eigen grenzen en forceer jezelf niet. Als een houding of oefening niet prettig voelt, stop en vraag eventueel een alternatief.
  • Jezelf uitdagen is altijd goed, maar onnodig lijden is niet nodig.
  • Je bent altijd zelf verantwoordelijk voor je eigen lichaam, ik kan geen medisch advies geven.
  • Sommige oefeningen kunnen onbekend zijn en gevoelens en reacties oproepen, die je niet van jezelf kent. Dat is niet erg, na een aantal lessen kan je hier veel beter mee omgaan.

Voorbereiding voor de les

  • Zorg dat je zeker 2 uur van tevoren niets meer gegeten hebt.
  • Neem een matje mee, een dekentje of een warme doek en eventueel een meditatiekussentje.
  • Zet je telefoon uit.